1-3 lutego – Księżyc ubywający: Dobry czas na detoksykację organizmu, oczyszczanie oraz ograniczenie ciężkich posiłków. To także dobry moment na zabiegi relaksacyjne, takie jak masaże czy kąpiele oczyszczające.

4 lutego – Nów Księżyca: Organizm może być bardziej podatny na osłabienie, dlatego warto zadbać o regenerację i unikać nadmiernego wysiłku. To odpowiedni czas na rozpoczęcie nowych nawyków zdrowotnych, takich jak zdrowsza dieta czy regularne ćwiczenia.

5-10 lutego – Księżyc rosnący: Ciało może mieć zwiększoną zdolność do przyswajania składników odżywczych, dlatego to dobry moment na dostarczenie organizmowi witamin i minerałów. Może to być korzystny okres na rozpoczęcie ćwiczeń wzmacniających.

11-13 lutego – Pierwsza kwadra: Organizm może być bardziej pobudzony, a poziom energii wyższy. To dobry czas na intensywne treningi, wzmacnianie odporności i działania prozdrowotne.

14-17 lutego – Księżyc rosnący: Może wystąpić zwiększona wrażliwość organizmu, dlatego warto zadbać o równowagę między aktywnością a odpoczynkiem. Dobry moment na pielęgnację skóry oraz zabiegi kosmetyczne.

18 lutego – Pełnia Księżyca: Organizm może być bardziej obciążony i podatny na stres. Może występować trudność z zasypianiem oraz wahania nastroju. Warto zadbać o relaks, unikać przeciążenia i postawić na techniki wyciszające, takie jak medytacja czy joga.

19-25 lutego – Księżyc ubywający: Czas sprzyjający oczyszczaniu organizmu, redukcji stresu i wzmacnianiu odporności. Warto skupić się na zdrowej diecie i eliminacji niezdrowych nawyków.

26-28 lutego – Ostatnia kwadra: Końcówka miesiąca sprzyja regeneracji organizmu. To dobry moment na odpoczynek, łagodne formy ruchu oraz zadbanie o równowagę psychiczną.